这种肌肉猛男你能招架的住吗？(9)

　　从一个不折不扣的“瘦竹竿”变成“大肌霸”，

　　要抛弃那些高盐高糖的食物，

　　饮食方面健康了很多。

　　合理使用补剂，

　　慢慢的身材有了质的飞跃。

　　他说现在自己仍然处于增肌的阶段，

　　每天都要进行力量训练，

　　赛季计划会进行适当的调整。